什么是“H型高血压”？确诊为高血压收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，同时伴血浆同型半胱氨酸（Hcy）≥10μmol/L。

根据全国第三次死因调查显示，中风已成为我国死因的首位，每12秒就有1例中风发生，每年新发脑中风约150万例；7成以上患者偏瘫或痴呆等永久残疾；而且复发率高，5年内复发中风的人数将近一半；每年约有80～100万例因中风去世，严重影响我们的生活。根据卫生部脑卒中筛查与防治工程办公室对全国六省市41家卒中基地的抽样数据显示H型高血压是最容易中风的高血压。

同型半胱氨酸是蛋氨酸在体内代谢的中间产物，在我们体内都有hcy，正常情况下它处于较低的水平，而中国人种由于环境因素与基因因素二者共同导致同型半胱氨酸生成蛋氨酸的代谢过程障碍。容易使同型半胱氨酸水平升高的食物有：牛肉、芝麻、葵花籽，乳制品等。

确诊H型高血压的患者，饮食、生活习惯上要注意；比如饮食要清淡，不宜烹饪太长时间；多进行户外运动和注意休息；但是单独改变生活方式并不能有效地控制血压，还应该在医生指导下采用药物治疗，服用治疗H型高血压的药物也应定时、定量、坚持。

大量研究表明，血浆同型半胱氨酸水平(Hcy)升高是心脑血管疾病的一个独立危险因素，控制H型高血压关键在于降低血压并降低血浆Hcy。社区卫生服务中心每年都会开展65岁及以上老人体检，并且针对重点人群开展脑卒中筛查和血液同型半胱氨酸检测，对脑卒中高危人群进行卒中相关危险因素的筛查和有效干预，从而减少卒中的危害。